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Témoignage de Vincent, participantTémoignage de Vincent, participant

Vincent a participé à une sortie sophro nature et vous partage son expérience :
 
"Je me suis lancé dans cette sortie avec pour seul objectif de bouger pendant les vacances. 

Surprise totale, socialement cette expérience est très enrichissante, cohésion de groupe, échanges intergénérationnels. 
Culturellement, la guide naturaliste, passionnée et passionnante, nous livre tout son savoir. J’ai découvert des espèces qui m’étaient inconnues, j’ai appris énormément de choses sur l’histoire du site, sur les interactions entre les êtres-vivants. 

Après un temps d'imprégnation des lieux et des ambiances, des éléments et du grand calme qui règnent dans cette magnifique forêt, nous nous sommes tous allongés sous les immenses arbres et avons suivi comme fil d'Ariane la voix d'Ingrid. Nous avons été invités à explorer notre arbre intérieur, à vivre ce moment à travers nos sens, au rythme de respirations profondes. 
 
Je me suis senti relié à moi-même, mon mental s'est calmé, ma sensation de bien-être s'est amplifiée. 
Quand j'ai ouvert les yeux, j'ai de nouveau vu les arbres qui semblaient se pencher sur moi en toute bienveillance, je les ai vu différemment, c'est assez difficile à décrire, c'est comme si je la voyais pour la première fois. Leurs couleurs, les lumières, les odeurs étaient plus intenses que jamais. 

C'est un moment fort qui reste ancré en moi.

Pour toutes ces raisons, je recommande fortement cette sortie, d'ailleurs, j’attends avec impatience les nouvelles à venir !"
 
Vincent Dovergne, étudiant