Association Loge Côte Le Crotoy

Laufen ist gut für die Gesundheit. Und im Wasser ist es noch besser. Unabhängig von Ihrem Alter und der Jahreszeit sollten Sie sich in die Fluten stürzen und das Longieren entdecken, eine hervorragende Aktivität für Herz, Rücken und Gleichgewicht! Longieren kann man im Freien und im Meer. Ein doppelter Vorteil: Sie erhalten Sauerstoff und remineralisieren gleichzeitig Ihren Körper. Je tiefer die Atmung, desto mehr Gischt, negative Ionen (elektrisch geladene Teilchen, die dem Atmungssystem guttun) und Jod, das für den Stoffwechsel wichtig ist, werden aufgenommen. Man kommt entspannt aus dem Wasser und wird von einem sanften Gefühl des Wohlbefindens umhüllt.